תפריט
דורבן בכף הרגל, או בשמו הרפואי פלאנטר פסאיטיס, הוא מצב כואב המשפיע על הרצועה העבה המחברת את עצם העקב לבוהן הגדולה. הרצועה הזו, הנקראת גם החיתולית הכפית, תומכת בקשת כף הרגל ומסייעת בבלימת זעזועים בזמן הליכה. כאשר הרצועה הזו דלקתית, נוצר בה קרע זעיר חוזר ונשנה, הגורם לכאב עז, במיוחד בבוקר ובמהלך פעילות גופנית.
הסיבות לדורבן מגוונות ויכולות לכלול:
טיפול בדורבן כולל שילוב של מספר שיטות, כאשר המטרה העיקרית היא להפחית את הדלקת, להקל על הכאב ולאפשר לרקמות להחלים. הטיפולים הנפוצים כוללים:
דורבן בכף הרגל (או דלקת בחלק התחתון של כף הרגל), מתבטא לרוב בכאב חד וצורב באזור העקב, במיוחד בצעדים הראשונים בבוקר או לאחר מנוחה ממושכת. הכאב יכול להרגיש כמו דקירה או כאב עמום יותר, ועוצמתו משתנה מאדם לאדם. לעתים, הכאב מלווה בתחושה של נוקשות או רגישות למגע באזור העקב. פעילויות כמו הליכה, ריצה ועמידה ממושכת עלולות להחמיר את הכאב. חשוב לציין כי דורבן בכף הרגל יכול להשפיע על איכות החיים ולגרום לקשיים בתפקוד היומיומי.
סימנים נוספים שעלולים להעיד על דורבן בכף הרגל:
אם אתם חושדים שאתם סובלים מדורבן בכף הרגל, מומלץ לפנות למומחה למדרסים או לאורתופד לקבל אבחון וטיפול מתאים.
הערה: חשוב לציין כי תיאור זה הוא כללי, והתסמינים עשויים להשתנות מאדם לאדם.
טיפול מוקדם בדורבן חיוני להצלחת הטיפול ולמניעת סיבוכים. ככל שמתחילים לטפל מוקדם יותר, כך הסיכויים להחלמה מלאה גדלים.
הטיפ שלנו: שמרו על כפות הרגליים שלכם בריאות על ידי לבישת נעליים נוחות ותומכות, ביצוע תרגילי חיזוק ומתיחה, ושמירה על משקל גוף תקין.
מאמר זה נועד למטרות אינפורמטיביות בלבד ואין להחליפו בעצה רפואית. יש להתייעץ עם אורטופד או טכנאי מדרסים מוסמך לפני תחילת כל טיפול.
אל תתנו לדורבן לשלוט בחיים שלכם! פנו אלינו עוד היום וקבל ייעוץ מקצועי והתאמת טיפול אישי לטובת חזרה לפעילות מלאה!